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Zwiebelrostbraten

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Zwiebelrostbraten
Foto: Thomas Neckermann
Der Rostbraten ist zart und köstlich, das Fleisch von bester Qualität. Gekrönt wird er von einem frittierten Zwiebeltürmchen und begleitet von feiner Soße aus dem Bratfond.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 45 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist eiweißreich, Low Carb

Pro Portion

Energie: 565 kcal, Kohlenhydrate: 14 g, Eiweiß: 34 g, Fett: 41 g

Zutaten

Für
4
Portionen
4

Scheibe Scheiben Roastbeef (à 150 g; am besten Bio)

3

EL EL Olivenöl

Pfeffer-Salz-Mischung (siehe Tipp)

100

Milliliter Milliliter Bier (mild, z.B. Export oder Dunkel)

250

Milliliter Milliliter Bratenfond (z.B. aus 1 Würfel Braten-Demi glace)

60

Gramm Gramm Butter (kalt)

2

Gemüsezwiebeln (klein, 250 g)

3

EL EL Mehl

1

EL EL Paprikapulver edelsüß

Butterschmalz (zum Frittieren)

Basilikumblätter

Zubereitung

  1. Das Fleisch zwischen Frischhaltefolie flach klopfen. Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin von jeder Seite 2 Minuten braun braten. Mit Salz-Pfeffer-Mischung (Tipp) würzen und in eine ofenfeste Form legen. Den Backofen auf 70 Grad (Ober- und Unterhitze und Umluft gleich), Gas Stufe 1 vorheizen.
  2. Das Bier und den Bratenfond zum Bratensatz in die Pfanne gießen und aufkochen lassen. Die Hälfte der kalten Butter in Flöckchen mit einem Schneebesen in die Sauce rühren. Die Sauce über das Fleisch gießen und mindestens 10 Minuten im Backofen warm halten.
  3. Inzwischen Zwiebeln abziehen und in Scheiben schneiden (z. B. auf einem Gemüsehobel). Auseinanderziehen, damit einzelne Ringe entstehen. Mehl in einen tiefen Teller geben. Die Zwiebelringe darin wenden. Überschüssiges Mehl abschütteln, die Zwiebeln dann in Paprika wenden.
  4. Das Butterschmalz erhitzen und die Zwiebelringe darin knusprig frittieren:
  5. Zuerst portionsweise nicht ganz braun werden lassen. Herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen, dann alle vorgebräunten Ringe noch einmal zusammen knusprig braten. Zwiebelringe mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
  6. Sauce aus der Form in einen Topf geben, aufkochen lassen. Restliche kalte Butterflöckchen mit Schneebesen unterschlagen, Sauce abschmecken.
  7. Das Fleisch auf vorgewärmten Tellern anrichten. Die Röstzwiebeln auf dem Fleisch verteilen und mit Basilikumblättchen garnieren. Etwas Sauce auf die Teller geben, restliche Sauce extra servieren.
Tipp Dazu gestampfte Kartoffeln: Heiße gekochte Pellkartoffeln (etwa 700 g) abziehen, mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken und mit einem Schuss Milch verrühren. 50 g Butter in einer Pfanne kurz aufschäumen und unter die Kartoffeln rühren. Mit frittierten Zwiebelringen garnieren.

Ein ideales Gäste-Essen, das angebratene Fleisch bleibt im Backofen in der Soße warm. Auch die Zwiebelringe halten es im Ofen aus.

Hier erklären wir, wie ihr Röstzwiebeln selber machen können.

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