Name: Schafkäse-Joghurt-Dip
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 250 Gramm griechischer Joghurt; 250 Gramm Magerquark; 200 Gramm Feta; 0,5 Bund glatte Petersilie; 0,5 Bund Lauchzwiebel; Salz; Pfeffer; 1 EL Olivenöl; 1 TL getrocknete Chiliflocken; 1 TL getrocknete Minze

Foto: Thomas Neckermann

Griechisch-orientalisches Fusion-Food: Für diesen frischen Dip werden Feta und griechischer Joghurt mit Minze und Chili kombiniert. Das passt zu Fleisch, schmeckt aber auch ganz ausgezeichnet auf Brot.

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 15 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kinderrezept, kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 275 kcal, Kohlenhydrate: 6 g, Eiweiß: 18 g, Fett: 19 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portionen

250

Gramm Gramm griechischer Joghurt (oder Sahnejoghurt)

250

Gramm Gramm Magerquark

200

Gramm Gramm Feta

0.5

Bund Bund glatte Petersilie

0.5

Bund Bund Lauchzwiebeln

Salz

Pfeffer (frisch gemahlen)

EL EL Olivenöl

TL TL getrocknete Chiliflocken

TL TL getrocknete Minze (evtl. aus einem Teebeutel)

Zubereitung

Joghurt und Quark verrühren. Den Schafkäse abtropfen lassen, zerbröckeln und unterrühren. Petersilie abspülen, trocken schütteln und fein hacken. Lauchzwiebeln putzen, abspülen und fein hacken. Petersilie und Lauchzwiebeln unter den Joghurt-Dip rühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Olivenöl, Chiliflocken und Minze verrühren. Das Würzöl kurz vor dem Servieren auf den Schafkäse-Joghurt-Dip geben.