Rote Bete mit Zanderfilet
Kross gebratener Zander auf einem Bett aus Rote-Bete-Kartoffelstampf: So schmeckt uns der Winter! Das Gemüse wird auf dem Blech gebacken - für herrlich kräftigen Geschmack.
Zutaten
4
Portionen
Für die Rote Bete:
Gramm Gramm Rote Bete (frisch)
Gramm Gramm Kartoffeln
EL EL Olivenöl
TL TL Korianderkörner
EL EL Pinienkerne
Meersalz
Bund Bund Koriander
Für den Zander:
Zanderfilet (mit Haut)
Pfeffer (frisch gemahlen)
EL EL Mehl
EL EL Olivenöl
TL TL Butter
Milliliter Milliliter Gemüsebrühe
EL EL Crème fraîche
Zubereitung
- Den Backofen auf 200 Grad, Umluft 180 Grad, Gas Stufe 4 vorheizen.
-
Für die rote Bete:
- Rote Bete schälen und in knapp 1 cm dicke Scheiben schneiden (mit Küchenhandschuhen arbeiten). Kartoffeln schälen, abspülen und in Scheiben schneiden. Die Fettpfanne des Backofens mit etwas Olivenöl einfetten. Rote Bete und Kartoffeln hineingeben. Korianderkörner in einem Mörser grob zerstoßen. Koriander, Pinienkerne und Meersalz über rote Bete und Kartoffeln geben und mit dem restlichen Öl beträufeln. Im Backofen etwa 40 Minuten backen. Frischen Koriander abspülen, trocken schütteln und die Blättchen in Streifen schneiden.
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Für den Zander:
- Fischfilet abspülen, trocken tupfen und in 4 Portionen schneiden. Mit Salz und Pfeffer würzen und in Mehl wenden. Olivenöl und Butter zusammen in einer Pfanne erhitzen. Das überschüssige Mehl von den Fischstückchen klopfen und die Fischstücke, zuerst mit der Haut nach unten, im heißen Fett von jeder Seite bei mittlerer Hitze etwa 2 Minuten braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen.
- Rote Bete und Kartoffeln mit einem Bratenwender vom Backblech lösen und in einen großen Topf geben. Brühe in die Fettpfanne geben und auf der Kochstelle aufkochen. Den Sud zum Gemüse geben und alles mit einem Kartoffelstampfer zerdrücken. Crème fraîche und Korianderblättchen unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zum Servieren auf tiefen Tellern anrichten und das Zanderfilet darauf legen.
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