Kabeljau mit Dillkartoffeln
Für den Kabeljau mit Dillkartoffeln werden die Fischkoteletts im Ofen gegart.
Zutaten
4
Portionen
Gramm Gramm Kartoffeln (klein, gern die Sorte "Drillinge")
Salz
Kabeljaufilets (à 250 g; aus nachhaltigem Fischfang; z. B. mit MSC-Siegel)
Gramm Gramm Butter
EL EL Zitronensaft
Bund Bund Dill (oder 1 Päckchen TK-Dill)
EL EL Mehl
Milliliter Milliliter Fischfond (Glas)
Gramm Gramm Schlagsahne
Pfeffer (frisch gemahlen)
Zucker
Zubereitung
- Die Kartoffeln abspülen und in Salzwasser 20 Minuten kochen. Die Kartoffeln abgießen, kurz abkühlen lassen und dann pellen. Warm halten.
- Den Backofen auf 180 Grad, Umluft 160 Grad, Gas Stufe 3 vorheizen. Die Kabeljau-Koteletts abspülen, trocken tupfen und leicht salzen. In eine mit etwas Butter ausgestrichene ofenfeste Form geben und den Fisch mit Zitronensaft beträufeln.
- Dill abspülen, trocken schütteln, die Fähnchen von den Stielen zupfen und fein schneiden. 1 EL davon auf die Fischkoteletts streuen. Den Kabeljau in den Backofen schieben und etwa 25 Minuten backen.
- Inzwischen 40 g Butter schmelzen und das Mehl darin andünsten. Fischfond unter Rühren dazugießen und aufkochen lassen. Bei kleiner Hitze 10 Minuten unter Rühren kochen. Sahne und 2 EL geschnittenen Dill unterrühren und die Soße mit Salz, Pfeffer, 1 Prise Zucker und Zitronensaft abschmecken.
- Restliche Butter und restlichen Dill dazugeben und die Kartoffeln darin schwenken. Fisch aus dem Backofen nehmen und mit der Soße und den Dillkartoffeln servieren.
Tipp
Hier findet ihr unser Rezept für Fischfond.
