Frittiertes Gemüse
Im Teigmantel stecken Auberginen, Broccoli und Zucchini, die frittiert als köstlicher Snack gute Laune bringen.
Zutaten
4
Portionen
Auberginen (à 270 g)
Zucchini (schmal; 250g)
Brokkoli (klein; 200g)
Salz
Gramm Gramm Mehl (Tempura-Mehl, aus dem Asia-Laden)
Liter Liter Öl (zum Frittieren)
Zubereitung
- Gemüse putzen, abspülen und sehr gut trocknen. Zucchini in 1/2 cm dünne Scheiben schneiden. Brokkoli in kleine Röschen teilen. Auberginen längs halbieren, Hälften in 1/2 cm dünne Scheiben schneiden. Alles leicht salzen.
- Tempura-Mehl und 250-270 ml kaltes Wasser mit dem Schneebesen verrühren. Der Teig sollte nicht zu dick, aber auch nicht zu dünnflüssig sein und gut am Gemüse haften.
- Öl in einem breiten hohen Topf (oder einer Fritteuse) auf 170-180 Grad erhitzen. Die Temperatur ist richtig, wenn von einem auf den Topfboden getauchten Holzlöffelstiel kleine Bläschen aufsteigen.
- Gut 1/3 des Gemüses in die Schüssel mit dem Teig geben, gut mischen. Stücke einzeln mit einer großen Pinzette oder Würstchenzange aus dem Teig nehmen, überschüssigen Teig abstreichen. Stücke ins heiße Öl geben. Nur so viel Gemüse ins Fett geben, dass sich die Stücke nicht berühren. 3-4 Minuten hellbraun frittieren. Mit der Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenkrepp legen.
- Nächste Gemüseportion wie beschrieben frittieren. Fertig frittiertes Gemüse mit den Soßen servieren (siehe Tipps)
Tipp Gemüse am besten ganz frisch frittiert servieren – durch langes Warmhalten oder zu langes Abtropfen auf Küchenkrepp verliert es seine schöne Knusprigkeit. Auberginencreme und Gurkenjoghurt passen auch gut dazu.
Hier findet ihr weitere Rezepte mit Brokkoli.
Dieses Rezept ist in Heft 12/2017 erschienen.
