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Weiße-Bohnen-Reis-Suppe

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Weiße-Bohnen-Reis-Suppe
Foto: Bruno Schroeder
Weiße Bohnen und Reis sind die Stars dieser cremigen Suppe –Tomaten-Pesto und auch Parmesan verleihen ihr einen italienischen Touch.
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 30 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist gut vorzubereiten, schnell, vegetarisch

Pro Portion

Energie: 635 kcal, Kohlenhydrate: 48 g, Eiweiß: 15 g, Fett: 40 g

Zutaten

Für
2
Portionen
1

Gelbe Bete (ca. 125 g)

1

Schalotte

1

Knoblauchzehe

2

EL EL Olivenöl

1

EL EL Butter

1

TL TL Chiliflocken (mild)

80

Gramm Gramm Reis

50

Milliliter Milliliter Weißwein

350

Milliliter Milliliter Gemüsefond (evtl. etwas mehr)

0.5

Bio-Zitrone

120

Gramm Gramm weiße Bohnen (aus der Dose)

100

Gramm Gramm Schlagsahne

30

Gramm Gramm Parmesan

3

EL EL Tomatenpesto (Pesto rosso)

Salz

frisch gemahlener Pfeffer

Zubereitung

  1. Gelbe Bete schälen und etwa 5 mm groß würfeln. Schalotte und Knoblauch fein würfeln. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Schalotte und Knoblauch darin 3–4 Minuten glasig dünsten. Butter, Betewürfel, Chiliflocken und Reis zufügen und weitere 3 Minuten bei großer Hitze unter Rühren leicht andünsten.
  2. Weißwein zugießen und aufkochen. Dann den Gemüsefond zugießen, aufkochen und etwa 15 Minuten zugedeckt bei mittlerer Hitze kochen lassen. Gelegentlich umrühren. Falls nötig, noch etwas mehr Fond zugeben.
  3. Zitrone heiß abspülen, trocken tupfen, die Schale fein abreiben und 1–2 EL Saft auspressen. Bohnen in einem Sieb abspülen und abtropfen lassen. Sahne und Bohnen zur Suppe geben, etwa 3 Minuten offen kochen lassen. Den Parmesan fein reiben. Tomaten-Pesto und die Hälfte vom Parmesan in die Suppe geben und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken. In vorgewärmten Tellern anrichten. Zitronenschale, restlichen Parmesan und etwas Pfeffer darüberstreuen und servieren.

Dieses Rezept ist in Heft 09/2023 erschienen.

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