Name: Walnuss-Kiwi-Quark
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 Gramm Magerquark; 150 Gramm Frischkäse; 1 EL Orangenmarmelade; 1 Kiwi; 10 Gramm Walnüsse

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Foto: Maren Winter / Shutterstock

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist eiweißreich, kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 325 kcal, Kohlenhydrate: 25 g, Eiweiß: 36 g, Fett: 8 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

100

Gramm Gramm Magerquark

150

Gramm Gramm Frischkäse (körnig, 8 % Fett)

EL EL Orangenmarmelade

Kiwi

Gramm Gramm Walnüsse

Zubereitung

Quark, Frischkäse und Orangenmarmelade verrühren. Kiwi schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Quark und Kiwi anrichten und mit gehackten Walnüssen bestreuen.