Name: Türkisches Frühstück
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Clementine; 100 Gramm Salatgurke; 100 Gramm Tomate; 50 Gramm Feta; 2 Knäckebrot; 2 TL Frischkäse; 2 TL Aprikosenkonfitüre

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 380 kcal, Kohlenhydrate: 43 g, Eiweiß: 14 g, Fett: 16 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

Clementine

100

Gramm Gramm Salatgurken

100

Gramm Gramm Tomaten

Gramm Gramm Feta (Würfel)

Knäckebrot (mit Rosmarin)

TL TL Frischkäse

TL TL Aprikosenkonfitüre

Zubereitung

Clementine in Segmente teilen. 100 g Salatgurke in Scheiben und 100 g Tomaten in Achtel schneiden. Alles auf einem Teller mit 50 g Schafkäsewürfel anrichten. 2 Rosmarin-Knäcke mit 2 TL Frischkäse und 2 TL Aprikosenkonfitüre bestreichen und dazu essen.