Tacos mit Tomaten-Mais-Salat und Avocado-Dip
Gut gefüllt: Taco Shells sind Maismehlschalen – und knuspriges Drumrum für unseren Tex-Mex-Salat mit Hack, Mais, Tomaten und Peperoni.
Zutaten
4
Portionen
DIP
Avocado
Gramm Gramm saure Sahne
TL TL Limettensaft
Salz
SALAT
Gramm Gramm Strauchtomaten
rote Zwiebel
rote Peperoni
rote Spitzpaprikas
Pfeffer (frisch gemahlen)
EL EL Ahornsirup (ersatzweise 2 Prisen Zucker)
EL EL Essig (mild)
EL EL Öl
Zuckermaiskolben
Gramm Gramm Hackfleisch (gemischtes, am besten Bio)
TL TL Kreuzkümmel (gemahlen)
TL TL Paprikapulver edelsüß
Bund Bund Koriander
Taco Shells
Limetten (Limettenspalten)
Zubereitung
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FÜR DEN DIP
- Avocado halbieren, entsteinen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel von der Schale lösen. Fruchtfleisch, saure Sahne, Limettensaft und etwas Salz in ein hohes Gefäß geben und mit dem Stabmixer fein pürieren.
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FÜR DEN SALAT
- Die Tomaten putzen, abspülen und in 1,5 cm große Stücke schneiden. Zwiebel abziehen und in feine Würfel schneiden. Peperoni putzen, abspülen und in dünne Ringe schneiden. Paprika halbieren, putzen, abspülen und ebenfalls etwa 1,5 cm groß würfeln. Tomaten, Zwiebel, Peperoni und Paprika mit Salz, Pfeffer, Ahornsirup und Essig würzen. 3 EL Öl untermischen.
- Die Maiskolben hochkant auf ein Arbeitsbrett stellen und die Körner mit einem scharfen Messer von oben nach unten abschneiden. In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen und die Maiskörner darin etwa 4 Minuten hellbraun anbraten. Auf einen Teller geben und lauwarm abkühlen lassen.
- 1 EL Öl in der Pfanne erhitzen. Hackfleisch darin grobstückig und rundum hellbraun anbraten. Dabei mit Salz, Pfeffer, Kreuzkümmel und Paprika würzen.
- Koriander abspülen, trocken tupfen, die Blätter abzupfen und, bis auf einige Blätter für die Deko, grob hacken. Koriander und Mais unter den Salat mischen und in die Taco Shells füllen. Hackfleisch darauf verteilen und mit Avocadocreme, Limettenspalten und übrigen Korianderblättchen servieren.
Dieses Rezept ist in Heft 15/2019 erschienen.
