Name: Salatmix
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 100 Gramm Blattsalat; 100 Gramm Salatgurke; 4 Kirschtomate; 0,5 Zwiebel; 0,5 Paprika

Foto: Janne Peters

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 60 kcal, Kohlenhydrate: 7 g, Eiweiß: 4 g, Fett: 1 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

100

Gramm Gramm Blattsalate (je nach Angebot, zb. Eisberg-, Rucola-, Radicchio-, Römer-, Lollo rosso salat, Baby-Leaves, Endivie,)

100

Gramm Gramm Salatgurken

Kirschtomaten

0.5

Zwiebel (klein, eventuell)

0.5

Paprika

Zubereitung

Blattsalate waschen, trockenschleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Gurke evtl. schälen, halbieren und in sehr dünne Scheiben schneiden. Tomaten waschen und evtl. halbieren. Zwiebel abziehen und in sehr feine Ringe schneiden. Die Paprika entkernen und fein würfeln. Alles auf einem großen Teller anrichten und mit Dressing beträufeln, Topping nach Wahl daraufgeben.