Rote Zwiebeln mit Kichererbsenpüree (0) 60 Min. 210 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
Geschmorte Zwiebeln in Holundersirup (1) 30 Min. 145 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch schnell
Kartoffel-Lauchzwiebel-Auflauf (9) 95 Min. 380 kcal Dieser Auflauf ist ein echter Hingucker: Kartoffeln und Lauchzwiebeln werden aufrecht in die Auflaufform geschichtet. Für noch mehr Geschmack sorgt würziger Cheddar-Käse.
Schweinefilet mit Zwiebel-Chutney (12) 90 Min. 430 kcal Zum Schweinefilet mit selbst gemachten Zwiebel-Chutney schmeckt Kartoffelpüree mit gehackter Petersilie.
Tomatensalat mit geschmorten Portweinzwiebeln (2) 30 Min. 210 kcal kalorienarm fettarm Low Carb vegetarisch schnell
Sesamschnitzel mit Tomaten-Zwiebel-Salat (4) 30 Min. 600 kcal Sesamsaat peppt die Panade auf, dazu ein Tomaten-Zwiebel-Salat – fertig ist das Sommer-Schnitzel!
Lammrücken mit glasierten Perlzwiebeln (1) 30 Min. 760 kcal eiweißreich Low Carb ohne Alkohol schnell