Linsensalat mit Dattel-Dressing (4) 20 Min. 735 kcal Für den schnellen Salat-Genuss eignet sich dieser Linsensalat mit fruchtigem Dattel-Dressing wunderbar. Schafskäse, Ei und Croûtons mischen ebenfalls mit.
Salat mit Schafskäse und Linsen-Vinaigrette (3) 30 Min. 805 kcal eiweißreich ohne Alkohol vegetarisch schnell
Gebratener Käse auf grünem Salat (1) 30 Min. 420 kcal Zu viel Sport gemacht? Dann tun Magnesium und Kalzium gut. Magnesium steckt in Sonnenblumenkernen, Kalzium liefern Sesamsaat, Parmesan und Edamer.
Kartoffel-Bohnensalat mit Frischkäse-Mohn-Dressing (6) 120 Min. 230 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
Hüttenkäsesalat (1) 40 Min. 305 kcal Ein Kopf Römersalat steckt in diesem Rezept - und obendrauf gibt's eine ordentliche Ladung Eiweiß: Hüttenkäse!
Käse-Mango-Wrap (1) 10 Min. 360 kcal Wenn es mal schnell gehen muss: Eine Kichererbsencreme bildet die Basis für die Käse-Mango-Wraps, dazu gibt's Salat und Gurken.
