Erdbeer-Kokos-Shake (1) 20 Min. 215 kcal Noch einen bitte! Kokosmilch und Zitronengras machen aus dem einfachen Milchshake eine Köstlichkeit.
ABC-Tomatensuppe mit Brokkoli (8) 15 Min. 350 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm ohne Alkohol vegetarisch schnell
Spanische Tortilla (11) 30 Min. 220 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol schnell
Gemüsewaffeln mit Joghurtdip (50) 30 Min. 295 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm ohne Alkohol vegetarisch schnell
Schneller Suppentopf (14) 20 Min. 250 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol schnell
Kartoffelschnee mit Schinken-Bohnen (23) 40 Min. 270 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol
Schupfnudeln mit Beeren (2) 20 Min. 445 kcal Sommerlich leicht servieren wir die Schupfnudeln mit Joghurt und frischen Beeren. Minze sorgt für den extra Frischekick.
Spargel-Reis-Salat (11) 45 Min. 255 kcal Der Spargelsalat aus Basmatireis und grünem Spargel wird asiatisch gewürzt. Und mit viel Koriander.
Spargelsalat mit Salsa (15) 45 Min. 130 kcal Spargelsalat muss nicht immer mild und fein daherkommen? Fein ja, aber mild nicht unbedingt! Hier der Beweis: die Chili-Papaya-Variante.
Marinierte Paprikaschoten (1) 30 Min. 80 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch schnell
Baked Potato mit Gewürzquark (2) 30 Min. 430 kcal eiweißreich fettarm Diät-Rezept ohne Alkohol vegetarisch schnell
Ananas mit Ahornsirup (2) 5 Min. 135 kcal kalorienarm fettarm Low Carb Diät-Rezept ohne Alkohol vegetarisch schnell