Tomatenkuchen (25) 45 Min. 150 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
Marokkanische Hirsepfanne (15) 45 Min. 280 kcal Typisch nordafrikanisch: In diesem vegetarischen Pfannengericht mit Hirse treffen süße Aprikosen auf würzigen Lauch und Zwiebeln – köstlich!
Blini-Burger zu gegrilltem Fisch oder Fleisch (1) 15 Min. 90 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch schnell
Blütenbrote (0) 5 Min. 105 kcal Knuspriges Bauernbrot, feiner Frischkäse, darauf Sauerampfer-Pesto, Hornveilchen, Gänseblümchen, Ehrenpreis und die würzigen Bärlauchblüten - Abwechslung, nicht nur fürs Auge!
Schatztruhe (Schokokuchen) (1) 120 Min. 190 kcal Kinderrezept kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
Kaffee-Tiramisu (4) 10 Min. 290 kcal Einfach nur lecker! Dieses Kaffee-Tiramisu wird mit Rum, Honig und Mandeln verfeinert. Alternativ könnt ihr es auch in einer Form schichten.
Heidelbeer-Quark-Eis (12) 12 Min. 140 kcal Einfach clever: Gefrorene Beeren und Quark kann man blitzschnell zu einem kalorienarmen Heidelbeer-Quark-Eis pürieren.
Asia-Puten-Geschnetzeltes (30) 30 Min. 225 kcal Süßsauer, schnell gerührt und nur vier Gramm Fett: Das asiatische Putengeschnetzelte ist leichte Küche im besten Sinne.
Frühlingstopf (15) 45 Min. 300 kcal Der Frühling passt in einen Topf! Wonach er schmeckt? Nach Kohlrabi, Frühlingszwiebeln, Hähnchen, Möhren, Kartoffeln ... mmmmmh!
Pfirsich-Pfannkuchen (9) 35 Min. 245 kcal Kleine Abwechslung zum Apfel-Pfannkuchen gefällig? Dann probiert doch mal diesen fruchtigen Pfirsich-Pfannkuchen – eine sommerliche Alternative.