Gestürzter Vanille-Flammeri mit Früchten (1) 30 Min. 290 kcal kalorienarm fettarm ohne Alkohol vegetarisch schnell
Tomatensalat mit geschmorten Portweinzwiebeln (2) 30 Min. 210 kcal kalorienarm fettarm Low Carb vegetarisch schnell
Tomatensalat mit gebratenem Fischfilet (0) 30 Min. 265 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol schnell
Doughnuts (7) 110 Min. 325 kcal Die Doughnuts bestäuben wir mit Puderzucker, frittiert werden sie in Kokosöl – ihr könnt aber auch zu einem anderen Pflanzenöl greifen.
Crêpes mit Buttermilchquark (6) 60 Min. 150 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
Tomatensuppe mit Orangenfilets (0) 40 Min. 180 kcal kalorienarm fettarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch