Grüne Spargelsuppe mit Spargel-Wan-Tan (1) 75 Min. 310 kcal Die grüne Spargelsuppe ist samt XL-Teigtasche und Mini-Salat eine hübsche, leichte Vorspeise – und dazu noch vegan!
Chinesische Salatpäckchen mit Hackfleisch (1) 30 Min. 460 kcal Die chinesischen Salatpäckchen werden mit einer würzigen Hackfleischmischung gefüllt und mit Koriander und Frühlingszwiebel verfeinert.
Wan Tans mit Fisch und Garnelen (2) 60 Min. 75 kcal Wan Tans sind chinesische Teigtaschen, die frittiert werden. In diesem Rezept füllen wir sie mit Fisch und Garnelen.
Papaya-Salat (SumTam) (8) 40 Min. 230 kcal Für den Papaya-Salat werden die unreifen, erfrischenden Papayafrüchte verwendet. Außerdem kommen Karotten und Garnelen hinein.
Frühlingsrollen mit Schweinefleisch (3) 25 Min. 165 kcal Knusprige und saftige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch nach thailändischem Rezept.
Kokossuppe (Tom Kha) (0) 25 Min. 190 kcal Aromatisches aus den Garküchen Thailands: Die Kokossuppe wird mit Calamari- oder Hühnerfleisch gemacht.
Nashi-Birne mit Schafkäse und Walnüssen (0) 40 Min. 190 kcal kalorienarm Low Carb ohne Alkohol vegetarisch
