Schöne Schnitte: Eine Scheibe Brot mit Quark und 1/4 Avocado belegen. Darauf kommt ein Mix aus gerösteten Pinienkernen, gehackten Cranberries, Ahornsirup und Chiliflocken. Der wird einmal zubereitet und reicht für viermal essen.
Vorgegarte Schupfnudeln sind super für die schnelle Küche. Für dieses süße Hauptgericht werden sie kurz in der Pfanne gebraten und mit Mohn bestreut. Dazu passt warmes Kompott aus Mango und Brombeere - eine leckere Kombination.