Gemüse und Eiweiß sind eine gute Kombination. Das Gemüse ist gesund und frisch. Das Spiegelei sorgt mit seinem Eiweiß für eine lang anhaltende Sättigung.
Bandnudeln (Trenette) mit Kartoffelwürfeln, Oliven, grünen Bohnen, Knoblauch und Basilikum erhalten ihren besonderen Pfiff durch eine Ricotta-Quark-Soße.
Seezungen-, Lachs- und Zanderfilet, Riesengarnelen, Nordseekrabbenfleisch und frisches Gemüse: Die großartigen Zutaten in dieser Fischsuppe bringen den großartigen Geschmack.
Heute kombinieren wir Birne und Vanille miteinander und erhalten ein super fruchtiges und leichtes Müsli! Mit dem Soja-Drink ist das Ganze sogar vegan.
Das klassische Rührei bekommt Gesellschaft von einem Vollkorntoast, das mit Magerquark und bitterer Orangenmarmelade bestrichen wird. So wird es eine runde Sache.