Grüne Spargelsuppe mit gebratenen Jakobsmuscheln (7) 40 Min. 260 kcal Auch aus grünem Spargel lässt sich Spargelsuppe zubereiten. Das edle Muschelfleisch mit leicht nussiger Note ergänzt dieses samtige Süppchen perfekt.
Flammkuchen mit Spargel (0) 90 Min. 740 kcal Dieser Flammkuchen ist perfekt für den Frühling: Mit grünem Spargel, Fenchel und Salami belegt schmeckt er erfrischend leicht!
Grüner Wildspargelsalat (4) 35 Min. 180 kcal Dieser grüne Wildspargelsalat ist knackig und besonders durch den Mix mit Blumenkohl. Leichte Säure bringen grüne Tomaten, Süße die Korinthen.
Risotto mit grünem Spargel (4) 50 Min. 600 kcal Wasabi, der grüne Meerrettich, und Minzeblättchen geben dem italienischen Reis-Klassiker mit grünem Spargel neue Würze.
Warmer Kabeljausalat mit Oliven (3) 25 Min. 420 kcal In diesem Salat spielen Kabeljau und Pellkartoffeln die Hauptrollen. Dazu gesellen sich Zuckerschoten, Oliven, Römersalat und Zwiebeln.
Gnocchi mit Veggie-Hacksoße (7) 20 Min. 515 kcal Es muss nicht immer Fleisch sein! Das beweisen unsere Gnocchi mit Veggie-Hacksoße mit Bravour.
Lauchsuppe mit Kräutern und Schinken-Crostini (4) 30 Min. 660 kcal Suppen sind immer eine gute Wahl, wenn es schnell gehen muss. Zu der Lauchsuppe servieren wir Schinken-Crostini.
Geschmorte Hähnchenkeulen mit Oliven und Mandeln (1) 75 Min. 535 kcal Im Topf leisten sich Mandeln, Oliven und Zitrone Gesellschaft. Bei Tisch kommt Quinoa dazu.
Linguine mit Hähnchenleber, Fenchel & Spinat (1) 45 Min. 780 kcal Bei Innereien steigen ja viele aus. Dabei ist eine gut gemachte Hähnchenleber absolut köstlich, wie dieses Rezept beweist.
Drumsticks mit Petersilien-Kartoffeln (2) 70 Min. 815 kcal Gehackte Sonnenblumenkerne geben den Unterkeulen ihre Knusprigkeit. Dazu servieren wir Petersilien-Kartoffeln.
Dampf-Hähnchen mit grünem fried Rice (1) 60 Min. 590 kcal Die Hähnchenbrust kommt im Asia-Style daher und trägt eine feine Honig-Ingwer-Marinade.
Teufelshuhn mit Radieschen-Salat (1) 200 Min. 745 kcal Ihr fragt euch, warum dieses Prachtstück Teufelshuhn heißt? Weil es so schön scharf ist! Und die Schärfe wird von dem Radieschen-Salat noch untermauert.
Patties mit Möhren-Salat & Zwiebel Dip (2) 60 Min. 505 kcal Wir verwandeln Hähnchenbrustfilet mit allerlei Zutaten in saftige Buletten.