Name: Rote-Bete-Smoothie
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 Gramm Rote Bete; 1 TL Honig; 100 Gramm Karottensaft; 1 TL Olivenöl; Gramm Salz; Gramm Pfeffer

Foto: Thomas Neckermann

Dieser Smoothie aus roter Bete, Karottensaft, Olivenöl und Honig liefert Energie und viele Vitamine. Ein ganz besonderes Getränk für zwischendurch.

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell, vitaminreich

Pro Portion

Energie: 115 kcal, Kohlenhydrate: 16 g, Eiweiß: 2 g, Fett: 4 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

100

Gramm Gramm Rote Bete (vorgegart oder Glas)

TL TL Honig (flüssig)

100

Gramm Gramm Karottensaft

TL TL Olivenöl

Gramm Gramm Salz

Gramm Gramm Pfeffer

Zubereitung

g rote Bete, 1 TL flüssiger Honig, 100 ml Karottensaft und 1 TL Olivenöl pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

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