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Reissalat mit Edelpilzkäse

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Reissalat mit Edelpilzkäse
Foto: Thomas Neckermann
Geprüft durch Brigitte Küche
Fertig in 1 Stunde

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, vegetarisch

Pro Portion

Energie: 215 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 7 g, Fett: 7 g

Zutaten

Für
6
Portionen
160

Gramm Gramm Reismischung (mit wildem Reis)

Milliliter Milliliter Salz

2

Chicorée (à 250 g)

2

Nektarinen (oder 4 Aprikosen)

1

Zitrone

3

EL EL Essig (z. B. Pfirsichessig)

3

EL EL Fruchtsäfte (z. B. Aprikosensaft)

2

EL EL Sanddornsirup

1

TL TL Senf

Milliliter Milliliter Pfeffer (frisch gemahlen)

100

Gramm Gramm Edelpilzkäse

4

EL EL Schlagsahne

4

EL EL Milch

Zubereitung

  1. Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser kochen und abtropfen lassen. Chicorée putzen, halbieren und den Strunk keilförmig herausschneiden. Chicoréehälften in Streifen schneiden. Nektarinen abspülen, halbieren, entsteinen und die Fruchthälften in Spalten schneiden. Zitronensaft darüber träufeln. Essig, Fruchtsaft, Sirup und Senf verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  2. Abgekühlten Reis, Chicorée, Nektarinen und Marinade mischen und 30 Minuten durchziehen lassen. Edelpilzkäse in Bröckchen teilen. Die Hälfte davon mit Schlagsahne und Milch verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Zum Servieren die Käsesauce über den Salat geben und mit restlichen Käsebröckchen bestreuen.
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