Provenzalische Zwiebelsuppe
Zutaten
1
Portion
Zwiebel (100 g)
Milliliter Milliliter Bio-Gemüsebrühe
Milliliter Milliliter Milch (1,5 % Fett)
Gewürznelken
TL TL Thymian (gerebelt)
Piment
Gramm Gramm TK-Blattspinat
Salz
Pfeffer
Muskat
EL EL Weißweinessig
Bio-Ei (frisch; Größe M)
Vollkorntoast (35 g)
TL TL Olivenöl
Knoblauchzehe
Zubereitung
- Zwiebelringe, Brühe, Milch und Gewürze aufkochen und bei kleiner Hitze etwa 10 Minuten zugedeckt garen. Spinat zugeben und weitere 5 Minuten kochen. Suppe mit Salz, Pfeffer und geriebenem Muskat abschmecken. 1⁄2 l Wasser und Essig aufkochen. Ei in eine Soßenkelle aufschlagen. Wasser von der Kochstelle nehmen und mit einem Schneebesen aufwirbeln. Ei hineingleiten lassen und mit einem Löffel das Eiweiß um das Eigelb wickeln. Bei kleiner Hitze etwa 4 Minuten gar ziehen lassen. Toast rösten, noch heiß mit Olivenöl und zerdrücktem Knoblauch bestreichen. Ei mit einer Schaumkelle aus dem Wasser heben und mit dem Brot auf der Zwiebelsuppe anrichten.
Tipp Schmeckt auch mit einem weich gekochten Ei.
