Name: Müsli-Mix mit Erdbeer-Vanille-Topping
Total time: 10 min
Yield: 10
Ingredients: 350 Gramm Getreideflocken; 30 Gramm Kürbiskerne; 50 Gramm Pistazien; 50 Gramm Cranberry; 45 Gramm Aprikose; 50 Gramm Apfel; 150 Gramm Erdbeeren; 1 Päckchen Vanillezucker; 150 Milliliter Vanillemilch

Foto: Janne Peters

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 350 kcal, Kohlenhydrate: 59 g, Eiweiß: 13 g, Fett: 6 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portionen

Müsli-Mix (10 Portionen)

350

Gramm Gramm Getreideflocken (gemischt, z.b. Vollwertflocken aus Gerste, Dinkel, Hafer)

Gramm Gramm Kürbiskerne

Gramm Gramm Pistazien

Gramm Gramm Cranberrys

Gramm Gramm Aprikosen (getrocknet)

Gramm Gramm Äpfel (Ringe, getrocknet)

Erdbeer-Vanille Topping (1 Portion)

150

Gramm Gramm Erdbeeren (frische oder TK)

Päckchen Päckchen Vanillezucker (Bourbon-Vanille)

150

Milliliter Milliliter Vanillemilch (0,1% Fett oder Sojadrink Vanille)

Zubereitung

Müsli-Mix:
Die Aprikosen und Apfelringe grob hacken, dann alle Zutaten gründlich mischen und in einer gut schließenden Dose aufheben. (Auch bei My muesli.com zu bestellen.)
Erdbeer-Vanille Topping:
Die Erdbeeren gründlich abspülen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Evtl. etwas Vanillezucker darüberstreuen und zusammen mit den Beeren und der Milch auf das Müsli geben.