Melonen-Cranberry-Shake
Zutaten
1
Portion
Gramm Gramm Galia Melonenfruchtfleisch
Milliliter Milliliter Cranberry Muttersaft
TL TL Agavensirup
EL EL Leinsamen
EL EL Sojajoghurt
Zubereitung
- g Galia-Melonenfruchtfleisch würfeln. Melone, 100 ml Cranberry-Muttersaft, 2 TL Agavensirup, 1 EL Leinsamen und 3 EL Sojajoghurt mit dem Stabmixer oder im Mixer pürieren.
Tipp Dazu 200 g Galia-Melonenfruchtfleisch.
Leinsamen enthalten Ballaststoffe, gesunde Omega-3-Säuren, Mineralstoffe, Spurenelemente und Pflanzenhormone. Leinsamen vor dem Verzehr immer zerstoßen oder mit anderen Zutaten pürieren, sonst bleiben die Inhaltsstoffe ungenutzt.
Leinsamen enthalten Ballaststoffe, gesunde Omega-3-Säuren, Mineralstoffe, Spurenelemente und Pflanzenhormone. Leinsamen vor dem Verzehr immer zerstoßen oder mit anderen Zutaten pürieren, sonst bleiben die Inhaltsstoffe ungenutzt.
