Kinder-Smoothie
Ein leckerer und gesunder Smoothie, der den Kindern schmeckt! Das Rezept stammt von Sandra Ludes, die den Blog "Glutenfrei mit Kids" betreibt.
Zutaten
2
Portionen
Gramm Gramm Haferflocken
Pfirsich
Apfel
Milliliter Milliliter Milch (fettarm)
Gramm Gramm Naturjoghurt
Eiswürfel
Datteln
Zubereitung
- Pfirsich und Apfel entkernen.
- Alle Zutaten im Standmixer oder Smoothiemaker ca. 2 Minuten pürieren. In Gläser füllen und genießen.
Sandra Ludes betreibt den Blog "Glutenfrei mit Kids" und stellt dort sowie auf YouTube und Instagram leckere und gesunde Rezeptideen vor.
