Wer bei Vollwert an dogmatische, spaßbefreite Müsli-Freaks denkt, den belehren Melanie und Sönke schnell eines Besseren. In ihrem Vollwert-Blog geht's um Gemüse ujnd Kräuter frisch vom Feld und aus dem Schrebergarten und um eine vollwertige Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkorn.
Es gibt Einkaufstipps, Erfahrungsberichte und interessante Infos über die Grundlagen der Vollwert-Ernährung. Und natürlich Rezepte, die ebenso lecker wie alltagstauglich sind. Zum Beispiel die Vollkorn-Teigtaschen, gefüllt mit Süßkartoffeln und Wachtelbohnen. Sie schmecken warm oder auch kalt, im Büro, als Reiseproviant oder auf dem Partybuffet.