Kiwi-Erdnuss-Drink
Zutaten
1
Portion
Stange Stangen Sellerie
Kiwi (100 g)
Birne (reif und mit Schale; 150)
Milliliter Milliliter Maracujasaft (oder anderer heller Fruchtsaft )
EL EL Erdnüsse
Tabasco (grün)
Zubereitung
- Selleriestangen eventuell schälen und klein schneiden. Die Kiwi schälen und vierteln. Die Birne vierteln, entkernen und klein schneiden.
- Alles mit dem Maracujasaft oder anderem hellen Fruchtsaft und gerösteten und gesalzenen Erdnusskernen pürieren.
- Mit grünem Tabasco pikant abschmecken.
Tipp Dieser Smoothie hat 13 g Ballaststoffe pro Portion.