Indisches Kichererbsen-Hähnchen-Curry
Aussteigen auf Zeit: Dieses Curry bringt euch direkt nach Indien! Hähnchen und viel frisches Gemüse werden in einer cremigen Soße mit Kokosmilch serviert.
Zutaten
4
Portionen
Dose Dosen Kichererbsen (Abtropfgewicht 240 g)
rote Paprikas
Karotte
Gemüsezwiebel (klein)
Gramm Gramm Brokkoli
Stück Stück Ingwer (oder getrockneter Ingwer)
EL EL Öl
EL EL Currypulver
Dose Dosen Kokosmilch
Gramm Gramm Hähnchenbrustfilets (oder Hähnchenkeulenfilet)
Salz
Pfeffer (frisch gemahlen)
Limettensaft (oder Zitronensaft)
Zubereitung
- Die Kichererbsen auf ein Sieb geben, abspülen und abtropfen lassen. Paprika waschen, halbieren, weiße Kerne und Trennwände entfernen und das Fruchtfleisch in feine Streifen schneiden. Die Möhre schälen und in feine Streifen schneiden, Zwiebel abziehen und würfeln. Brokkoli in Röschen teilen, Ingwer schälen und fein hacken.
- Möhre, Zwiebel und Brokkoli im heißen Fett 2 Minuten rundherum anbraten. Dann das Currypulver darüberstäuben, Ingwer zugeben und kurz mitbraten. Paprika, Kichererbsen, Kokosmilch und 200 ml Wasser zugeben und alles 10 Minuten köcheln lassen. Inzwischen das Hähnchenfleisch abspülen, trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden. Zum Curry geben und weitere 6 Minuten bei kleiner Hitze garen, bis das Hähnchenfleisch durchgegart ist. Das Curry mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken. Mit Fladenbrot oder Reis servieren.
