Name: Himbeer-Smoothie mit Joghurt und Sahne
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 250 Gramm Himbeere; 300 Gramm Magermilchjoghurt; 200 Gramm Schlagsahne; 90 Gramm Puderzucker; 40 Gramm Himbeere

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 20 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, Low Carb, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 285 kcal, Kohlenhydrate: 30 g, Eiweiß: 5 g, Fett: 15 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portionen

250

Gramm Gramm Himbeeren (TK)

300

Gramm Gramm Magermilchjoghurt

200

Gramm Gramm Schlagsahne

Gramm Gramm Puderzucker

Gramm Gramm Himbeeren (frisch)

Zubereitung

Gefrorene Himbeeren mit dem Stabmixer pürieren, den Joghurt langsam dazugeben. Dann nach und nach die flüssige Sahne untermixen. Mit Puderzucker abschmecken und in Gläser füllen. Mit frischen Himbeeren verzieren.

Tipp