Heiße Orange, Ingwer und Karotte
Diese klassische Geschmacksvariante kennen wir alle für gesunde Säfte und Smoothies. Jetzt machen wir sie für die kalte Jahreszeit kuschelig warm. Ein echter Vitaminkick!
Zutaten
2
Gläser
Karotten
Orangen
Zitrone
TL TL Ingwer (frisch gerieben)
TL TL Honig
Milliliter Milliliter Wasser (heiß)
Zubereitung
- Karotten schälen und in kleine Stücke schneiden. Bei einem einfacheren Mixer sollten die Karotten gerieben werden.
- Orangen und Zitrone auspressen.
- Alle Zutaten bis auf das heiße Wasser in den Mixer geben. Auf höchster Stufe mixen.
- In hitzebeständige, große Gläser füllen und das heiße Wasser dazugeben.
- Smoothie warm genießen.
Tipp
Dieses Rezept stammt aus dem Buch "Winter-Smoothies - Wärmende Vitaminkicks für die kalte Jahreszeit" von Eliq Maranik.
