Name: Heidelbeer-Lassi
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 100 Gramm Heidelbeeren; 150 Gramm Sojafruchtjoghurt; 2 EL Bio-Traubensaft

Heidelbeer-Lassi,_Himbeer_Sour,_Tomaten-Flip_und_Grüner_Eistee_mit_Minze.jpg

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 3 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 180 kcal, Kohlenhydrate: 27 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 4 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

100

Gramm Gramm Heidelbeeren (frisch oder TK)

150

Gramm Gramm Sojafruchtjoghurts (z. B. mit Heidelbeeren oder Brombeere & Himbeere)

EL EL Bio-Traubensaft (oder anderen Direktsaft)

Zubereitung

g Heidelbeeren (frisch oder TK), 150 g Soja-Fruchtjoghurt (z. B. mit Heidelbeeren oder Brombeere & Himbeere) und 2 EL Bio-Trauben- oder anderen Direktsaft pürieren und in ein Glas füllen.