Name: Heidelbeer-Joghurt
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 100 Gramm Naturjoghurt; 1 TL Ahornsirup; 50 Gramm TK-Heidelbeeren; 1 TL Mandeln

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 135 kcal, Kohlenhydrate: 17 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 3 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

100

Gramm Gramm Naturjoghurt (1,5 % Fett)

TL TL Ahornsirup

Gramm Gramm TK-Heidelbeeren (aufgetaut)

TL TL Mandeln (gehackt)

Zubereitung

g Naturjoghurt, 1 TL Ahornsirup und 50 g aufgetaute TK-Heidelbeeren verrühren und mit 1 TL gehackten Mandeln bestreuen.

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