Name: Hafer-Himbeer-Müsli
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 0,5 Banane; 125 Gramm Himbeerjoghurt; 75 Gramm Himbeere; 0,5 Grapefruit; 30 Gramm Vollkorn Haferfleks

Foto: Thomas Neckermann

Knusprige Vollkorn-Haferfleks und ganz viel Frucht, das gibt zusammen ein leckeres Frühstück.

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 375 kcal, Kohlenhydrate: 66 g, Eiweiß: 9 g, Fett: 6 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

0.5

Banane (75g)

125

Gramm Gramm Himbeerjoghurt (oder Erdbeerjoghurt 3,5% Fett)

Gramm Gramm Himbeeren (TK, aufgetaut)

0.5

Grapefruit

Gramm Gramm Vollkorn Haferfleks

Zubereitung

Banane in dünne Scheiben schneiden. Himbeerjoghurt, aufgetaute TK-Himbeeren und Saft von 1/2 Grapefruit verrühren. Banane und Joghurt anrichten und mit Vollkorn-Haferfleks bestreuen.

Tipp TK-Himbeeren über Nacht auftauen lassen.