Name: Erdbeer-Bananen-Smoothie
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: 200 Gramm Erdbeeren; 1 Banane; 1 Birne; 100 Milliliter heller Traubensaft

Foto: Thomas Neckermann

Früchte pur für maximalen Genuss! Dieser Erdbeer-Bananen-Smoothie stapelt tief – eigentlich ist er ein Erdbeer-Trauben-Bananen-Birnen-Smoothie.

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist Kinderrezept, kalorienarm, fettarm, Low Carb, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell, vitaminreich

Pro Portion

Energie: 110 kcal, Kohlenhydrate: 24 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 1 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Gläser

200

Gramm Gramm Erdbeeren (frisch oder TK)

Banane (reif)

Birne (reif)

100

Milliliter Milliliter heller Traubensaft (evtl.)

Zubereitung

Erdbeeren abspülen und die Stielansätze entfernen. Banane und Birne schälen, bei der Birne das Kerngehäuse entfernen. Banane und Birne in grobe Stücke schneiden.
Alle Früchte zusammen in einen Mixer geben und fein pürieren oder mit dem Stabmixer pürieren. Wenn der Smoothie zu dickflüssig ist, noch etwas mehr Traubensaft unterrühren.