Name: Berliner Dicke mit Früchten
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Scheibe Roggenvollkornbrot; 150 Gramm Dickmilch; 150 Gramm Obst; 0,5 Saftorange; Zimt; 1 TL brauner Zucker

Foto: Carsten Eichner

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 10 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 325 kcal, Kohlenhydrate: 62 g, Eiweiß: 10 g, Fett: 3 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

Scheibe Scheiben Roggenvollkornbrote (45 g)

150

Gramm Gramm Dickmilch (Dickmilch; 1,5 % Fett)

150

Gramm Gramm Obst (klein geschnitten, z. B. Kiwi, Orange, Birne)

0.5

Saftorange

Zimt (gemahlen)

TL TL brauner Zucker

Zubereitung

Roggen-Vollkornbrot zerkrümeln und in einer beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze rösten. 150 g Dikmelk, 150 g klein geschnittenes Obst (z. B. Kiwi, Orange, Birne) und den Saft einer 1/2 Saftorange in eine Schüssel oder einen Teller geben. Mit den Brotbröseln, gemahlenem Zimt und 1 TL braunem Zucker bestreuen.