Name: Aronia-Erdbeer-Shot
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 130 Gramm Erdbeeren; 0,5 Banane; 1 Saftorange; 150 Milliliter Aronia Muttersaft; 2 TL Leinöl

Foto: Giorgio Scarlini

Hier kommen Vitamine in kleinen Flaschen: Dieser Shot ist schnell gemacht und bringt viele Mikronährstoffe mit. So einfach kann es sein!

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist ohne Alkohol, schnell, vegetarisch, gut vorzubereiten

Pro Portion

Energie: 140 kcal, Kohlenhydrate: 23 g, Eiweiß: 1 g, Fett: 4 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portionen

130

Gramm Gramm Erdbeeren

0.5

Banane (reif, 65 g)

Saftorange

150

Milliliter Milliliter Aronia Muttersaft (Bio-Aroniabeerensaft)

TL TL Leinöl (Bio, kalt gepresst)

Zubereitung

Erdbeeren putzen und halbieren. Banane klein schneiden. Orange auspressen.
Aroniabeerensaft, Orangensaft und Früchte pürieren. Leinöl unterrühren (hält sich im Kühlschrank 2–3 Tage).

Dieses Rezept ist in Heft 11/2018 erschienen.