Name: Apfel-Curry-Rohkost
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 Apfel; 1 TL Honig; 1 EL Zitronensaft; 2 EL Magerquark; 1 Messersp. Madras

Foto: Thomas Neckermann

Geprüft durch Brigitte Küche

Fertig in 5 Minuten

Schwierigkeit

einfach

Dieses Rezept ist kalorienarm, fettarm, Low Carb, Diät-Rezept, ohne Alkohol, vegetarisch, schnell

Pro Portion

Energie: 120 kcal, Kohlenhydrate: 22 g, Eiweiß: 6 g, Fett: 1 g

Ähnlich lecker

Zutaten

Für

Portion

Apfel (150 g)

TL TL Honig (flüssig; oder Ahornsirup)

EL EL Zitronensaft (oder Limettensaft)

EL EL Magerquark

Messersp. Messersp. Madras (mild)

Zubereitung

Den Apfel vierteln, entkernen und fein hobeln. Mit dem Honig und dem Zitronensaft verrühren, anschließend mit dem Magerquark anrichten. Zum Schluss den Madras-Curry darüberstreuen.