Job, Familie, Haushalt – wer findet da schon noch Zeit für sich? Egal ob Single, Ehefrau oder Mutter: Selbstsorge bleibt im stressigen Alltag viel zu oft auf der Strecke! Dabei sind Gesundheit und Wohlbefinden Voraussetzung dafür, dass wir Herausforderungen meistern und glücklich werden. Und genau deshalb versorgen wir euch jeden Freitag in unserem neuen Newsletter mit Inspirationen für mehr Balance im Alltag: Von gesunden Ernährungskonzepten über Sporttipps bis hin zu Meditations- und Achtsamkeitsübungen – immer eine ausgewogene Mischung an Wohlfühlthemen!