Sophia Thiel: Steckbrief, News und Infos

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Sophia Thiel

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Biografie von Sophia Thiel

Sophia Thiel erzählte in der Öffentlichkeit, sie sei als Kind und Jugendliche eher kräftig gewesen und habe dann im Alter von 16 Jahren nach und nach angefangen, ins Fitnessstudio zu gehen, um ein bisschen schlanker zu werden. In kürzester Zeit hat sie fast 30 Kilo abgenommen und sich auf 50 Kilogramm runtergehungert. Dass das irgendwie nicht so gesund sein kann, war ihr allerdings bewusst und so hat sie sich immer intensiver mit Ernährung und dem Kraftsport auseinandergesetzt. Innerhalb von zwei Jahren trainierte sie immer mehr und nahm schließlich als Bodybuilderin an Bikini-Wettbewerben teil und schaffte sogar die Qualifikation für die Juniorinnen Meisterschaft.

Der Beginn der Marke Sophia Thiel

Nach und nach wurde aus Sophia Thiel eine namenhafte Marke. Sie begann ihr Wissen über Fitness und Ernährung auf Instagram, YouTube und Facebook zu posten und wurde schnell zur Fitnessinfluencerin. Sie begann Mädchen zu coachen, die sich schon bald mit ihren erfolgreichen Resultaten und Vorher-Nachher Bildern präsentierten. Sophia wurde zu einer der bekanntesten Fitnessmodels und Influencer:innen Deutschlands, mit über einer Million Follower:innen.

Und auch das Fernsehen wurde auf sie aufmerksam. Man konnte Sophia Thiel zunächst öfter bei der Lifestyle Sendung "taff" sehen und bald auch bei größeren Shows. 2015 zum Beispiel nahm Sophia Thiel zusammen mit Nina Beeh bei Stefan Raabs "TV Total Turmspringen" teil. 2016 und 2017 folgte mit "Die große Völkerball Meisterschaft", ein weiterer Sportwettbewerb von ProSieben. Zwischen 2017 und 2019 übernahm Sophia Thiel die Coaching Rolle für die Kandidatinnen und Kandidaten von "The Biggest Loser". Außerdem war sie von 2017 bis 2019 in der Doku-Soap "Fitness Diaries" zu sehen. 

Durch die zahlreichen Fernsehauftritte erlangte sie schnell Bekanntheit in ganz Deutschland. Eine Parfummarke, ein eigenes Fitnessprogramm, eine Fitnessmode Kollektion und verschiedene Ratgeber entstanden rund um den Namen Sophia Thiel. Die gebürtige Rosenheimerin hat echten Unternehmerinnen-Geist und weiß genau, wie sie sich in Szene setzen kann, aber trotzdem auf dem Boden der Tatsachen bleibt. Sie ist die Autorin mehrerer Bücher wie zum Beispiel: "Einfach schlank und fit. Mit 120 Rezepten zur Traumfigur", "Fitness Sweets: Mit 60 kalorienarmen und eiweißreichen süßen Rezepten", "Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen. Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten", sowie "Fit & Stark mit Sophia: Erfolgreich trainieren ohne Geräte".

Durchbruch in den USA?

2018 begann die Bayerin ihren Markennamen in den USA aufzubauen. Sie nahm an einem Bodybuilder Wettkampf teil und baute sich einen YouTube Kanal für ihr englischsprachiges Publikum auf. "Sophia Thiel US" hat fast 60.000 Abonnements. So erfolgreich wie in Deutschland ist sie aber noch lange nicht, wo sie mehrfach auf dem Cover der Women’s Health, und der Shape zu sehen war. Der US-Markt für Fitnessmodels ist extrem hart und konkurrenzorientiert. 

Eine andere Seite von Sophia Thiel

2017 trennte sich Sophia von ihrem langjährigen Freund, der sie überhaupt erst zum Kraftsport gebracht hatte. Sie zog nach München, worauf der große Schock für ihre Fans folgte. 2019 kündigte sie den kompletten Rückzug aus der Medienwelt an. Ihr Instagramkanal stand still. Die Gründe seien persönlich, hieß es damals.

2021 meldete sich die Rosenheimerin dann mit einem langen Video zurück, in dem sie erklärte, was passiert war. Die damals 26-Jährige leidet an der Essstörung Bulimia Nervosa und spricht auch offen über ihr Burnout beziehungsweise ihre Depression. Sie empfand "eine ganz krasse Leere und Taubheit, als ob ich mich irgendwie aufgelöst hätte", sagte die Sportlerin auf ihrem YouTube Channel.

Der Druck im Fitnessbereich hätte sie in eine Essstörung gedrängt, über die sie nun aufklären möchte. Von Sophias YouTube Kanal soll man ab sofort keine Essenspläne mehr erwarten, sondern mehr privates und Aufklärung über mentale Gesundheit, sowie Bodypositivity und Selbstliebe. Dass sie einiges zugenommen hat, daraus macht sie kein Geheimnis. Thiel meint zu Kommentaren, ob sie "außer Form geraten sei", dass sie in ihrer Form ist, und das ist auch gut so. 

Neues Leben, neue Liebe?

Während ihrer Auszeit scheint Sophia Thiel nicht nur zu sich selbst, sondern auch zu ihrer großen Liebe gefunden zu haben. Der neue Mann an ihrer Seite heißt Raphael Birchner. Sie macht kein Geheimnis aus der Beziehung und betont, dass Raphael ein sehr großer und wichtiger Bestandteil ihres Heilungsprozesses war. "Er liebt mich einfach so wie ich bin". Langsam tastet sich Thiel auch wieder an eine Sportroutine heran, ganz ohne Druck. Sie möchte sich nicht mehr jeden Tag zum Training zwingen wollen und am Ende des Tages in Panik verfallen, wenn sie mal nicht Sport getrieben hat.

Die Fans scheinen happy über das Comeback von Sophia und unterstützen sie tatkräftig. Sie erreichte nach ihrem Comeback sogar 200.000 Follower:innen mehr! Im Mai 2021 war Sophia Thiel mit Bernhard Hoecker im Gewinnerteam von "Wer weiß denn sowas?". Am 1. Weihnachtstag desselben Jahres trat sie bei "Dalli Dalli" als Kandidatin an, wo sie zusammen mit Amira Pocher ein Team bildete.