Neues Jahr – neue Vorsätze. Wer möchte nicht fit ins neue Jahr starten? Auf BRIGITTE.de findest du alles rund um Fitness, Yoga und Ernährung. Ob Rezepte zum Abnehmen, hilfreiche Workouts oder auch Motivationshilfen - diese und viele weitere Themen gibt es auch auf Pinterest hübsch aufbereitet - mit diesen Tipps kann nichts mehr schief gehen. Also schau vorbei und folge uns auf Pinterest.
Fehlende Motivation? Kein Problem!
Du kannst dich einfach nicht motivieren, mit dem Workout anzufangen? Hier sind 5 gute Gründe, warum du das jetzt ändern solltest.
Das richtige Training ist wichtig!
Ob Bauch, Beine oder Po - jeder hat seine individuelle "Problemzone". Wir haben verschiedenste Übungen für dich. Mehr dazu auf Pinterest:
Tipps für mehr Energie
Du bist schlapp, lustlos, ausgelaugt? 'Fit ins neue Jahr' bedeutet natürlich auch: Kraft tanken. Nicht nur genügend Schlaf ist wichtig, auch der Alltag kann anders gestaltet werden. Lass dich auf Pinterest von unseren hilfreichen Tipps inspirieren.
Stärke dein Immunsystem!
Wusstest du, dass Ingwer nicht nur gesund ist, sondern auch ein wahres Multitalent? Er hält fit, stärkt das Immunsystem und beruhigt den Magen! Mehr dazu auf Pinterest.
Schlank mit Kohlenhydrate
Du möchtest abnehmen - aber bitte ohne Verzicht? Kein Problem! Schon mal was von den wirkungsvollen Slow Carbs gehört? Das Geheimnis dahinter: Mehr Fett verbrennen, länger satt sein, entspannter abnehmen. Alle Infos dazu findest du auf Pinterest.
Besuche uns auf direkt Pinterest und schau dir unsere Lieblingspinnwand der Woche an:
