Gelegentlich können uns negative Gefühle überrennen und wir wissen einfach nicht wie wir damit umgehen sollen. Wir verraten dir vier Tätigkeiten, die deine Stimmung heben können.
Die Gedanken kreisen, Selbstzweifel machen sich breit und die eigenen Emotionen sinken immer weiter – können wir dagegen etwas tun? Die gute Nachricht ist, dass wir in unserem Alltag die eigene Stimmung aufhellen können. Dafür brauchen wir meist nicht viel und das Ergebnis kann unseren gesamten Tag beeinflussen.
4 Mood Booster, die du ganz einfach anwenden kannst
Hin und wieder überrennen uns Emotionen und bringen unsere Gefühlswelt völlig durcheinander. Im Video verraten wir dir vier Tätigkeiten, die dir dabei helfen können, deinen Gemütszustand positiv zu beeinflussen.
Verwendete Quellen: instagram.com/startupethics, sueddeutsche.de, stern.de
