Während es in jungen Jahren oft noch sehr aufregend ist, neue sexuelle Erfahrungen zu machen, nimmt diese Spannung im Alter häufig ab. Auch wenn du bereits seit vielen Jahren in einer Beziehung bist, gibt es wahrscheinlich Phasen, in denen eure sexuelle Aktivität eher gering ist. Und wie sieht es mit deiner Selbstbefriedigung aus?
Solo-Sex zu haben, finden einige schön, andere befremdlich. Egal in welche Richtung es bei dir geht: Selbstbefriedigung hat positive Effekte und verdient gerade im fortgeschrittenen Alter mehr Aufmerksamkeit. Denn gerade wenn Frauen in die Wechseljahre kommen, stellen sich hormonelle Veränderungen ein, die nicht selten zu weniger Lust führen.
Selbstbefriedigung ist gerade ab 50 spannend
Gegen dieses Gefühl der geringeren Lust kann es helfen, sich zunächst selbst anzufassen – denn das steigert gleichzeitig dein generelles Lustempfinden. Und nicht nur das spricht für die Masturbation ab 50: Während du dich selbst berührst – oder auch kleine Hilfsmittel nutzt – lernst du dich und deinen Körper noch einmal neu kennen. Besser kennen. Denn auch wenn wir denken, wir hätten bereits unsere Erfahrungen gemacht und wissen, was uns gefällt und was nicht – das kann sich stets ändern, vor allem, wenn zusätzlich hormonelle Veränderungen im Spiel sind. Es kann sich anfühlen, als würden wir eine neue Welt entdecken!
Geführte Masturbationen sind dabei DER Trend
Ob wir bei der Selbstbefriedigung auf unsere reine Fantasie setzen, auf Pornos oder erotische Bücher, bleibt uns selbst überlassen. Vor allem wenn du dir jedoch unsicher bist, was dir gefallen könnte oder du etwas Neues probieren möchtest, kannst du auf einen Sextrend setzen, der sich gerade immer weiter verbreitet: geführte Masturbationen.
Dabei hörst du einer Stimme zu, die dir beschreibt, was du dir vorstellen sollst – wo du dich zum Beispiel befindest und wie die Stimmung ist. Dir wird auch gesagt, an welcher Körperstelle du dich berühren kannst, entweder konkret oder zum Beispiel an dem Ort, den du an deinem Körper besonders magst. Vielleicht wird dir auch eine Stellung beschrieben, die du vorher noch nicht kanntest und in die du dich begeben magst.
Wie wir eine neue Welt von Orgasmen entdecken
Eine geführte Masturbation kann dich also in Stimmung bringen, deine Fantasie anregen, dir neue Positionen beibringen, dazu führen, dass du deinen Körper sowie deine Vorlieben selbst noch besser kennenlernst und: Sie kann dich zum Orgasmus bringen. Auf eine Weise, wie du sie zuvor vielleicht noch nie erlebt hast.
Um die für sich richtige Stimme zu finden, kann es ein paar Anläufe brauchen. Doch weil sich der Trend an zunehmender Beliebtheit erfreut, ist auch das Angebot der Anbietenden stark gewachsen. Mittlerweile gibt es zahlreiche Apps, die sich auf Audio-Erotik spezialisiert haben, Online-Plattformen und auch in herkömmlichen Musik-Streamingdiensten finden sich erotische Hörbücher wieder, die dich geführt deine Lust neu entdecken lassen.
Verwendete Quellen: 50plus.de, esquire.de, femtasy.com
