Grenzen zu kommunizieren ist wichtig für unseren inneren Seelenfrieden. Welche sechs Abgrenzungen du kennen und für dich definieren solltest, erfährst du hier.
Persönliche Grenzen sind wichtig für uns – und trotzdem haben wir oft Probleme, sie zu kommunizieren, wenn es unsere Eigenen sind. Dabei haben Grenzen die wundersame Gabe, unser Leben einfacher zu machen – und das gilt auch für unsere eigenen Grenzen, die in manchen Fällen schon aus purem Selbstschutz wichtig sind.
Psychologie: Warum fällt uns das Kommunizieren von Grenzen oft so schwer?
Allein für unsere mentale Gesundheit ist es extrem wichtig, klar festgelegte Grenzen abzustecken. Nur so können wir uns von Menschen abgrenzen, die übergriffig im Umgang sind und auch unsere eigenen Limits in manchen Punkten bewusster wahrnehmen und respektieren. Im Video zeigen wir dir sechs Grenzen, die jeder kennen und für sich definieren sollte.
