Hin und wieder kann es passieren, dass negative Gedanken viel zu viel Raum in unserem Kopf einnehmen. Dann kann uns Mental Minimalism helfen, ordentlich auszumisten, um neuen Freiraum zu schaffen.
Wer seinen Kleiderschrank ausmistet oder Dinge aus seiner Wohnung entfernt, die nicht mehr gebraucht werden, kennt dieses schöne Gefühl, sich von alten Lasten zu befreien. Doch wenn das so gut funktioniert, wieso haben wir es noch nie mit unseren Gedanken probiert?
Mit diesen Tipps kannst du deinen Kopf von unnötigem Ballast befreien
Auch hier wandern oft Dinge herum, die uns belasten und Stress in uns auslösen. Sie nehmen schöneren Gedanken bildlich gesprochen den Platz weg. Mit Mental Minimalsim können wir wieder Freiraum schaffen. Mit welchen Tipps du deine Denkweise ändern kannst und somit wieder einen freien Kopf bekommst, erfährst du im Video.
Verwendete Quelle: happinessmeetslife.com
