Oft können sie schon Kleinigkeiten total aus dem Takt bringen: Ein Kommentar während eines Gespräches, die Antwort auf eine Textnachricht oder eine Geste, die sie verunsichert zurücklässt – Menschen, die unter Hypervigilanz leiden, hinterfragen und interpretieren stetig neu, was um sie herum passiert. Sie verfügen über eine erhöhte Wachsamkeit und fokussieren sich auf jede noch so kleine Veränderung ihrer Mitmenschen.
Psychologie: Daran kannst du erkennen, ob du unter Hypervigilanz leidest
Wie kommt das? Meist lässt sich der Auslöser in einer traumatischen Kindheit finden, in der wir gelernt haben, stets auf der Hut zu sein oder dass es wichtig ist, unser Gegenüber genau im Blick zu behalten. Im Video verraten wir dir, welche Gedanken darauf hindeuten können, dass du unter Hypervigilanz leiden könntest.
Verwendete Quellen: instagram.com, narzissmus-selbsthilfe.de
