Zeitfresser loswerden: Tipps der Redaktion
Sport ist großartig und ich bewege mich mindestens drei bis vier Mal die Woche. Aber mich hat unglaublich genervt, dass meine Lieblingskurse erst so spät anfangen, dass mein Tag dann nur aus Arbeiten und Hüpfkurs bestand. Zum Glück habe ich das Mittagspausenzirkeltraining für mich entdeckt. Immer dienstags und donnerstags mache ich jetzt im Fitnessstudio nebenan eine halbe Stunde effektives Workout, danach schnell unter die Dusche und nach 50 Minuten sitze ich wieder am Arbeitsplatz, lese mit freiem Kopf meine Mails und esse einen Salat. Der Abend gehört dann ganz mir und meinen Liebsten!
Doris Brückner, Chefredakteurin
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