Die Tendenz des Überdenkens ist etwas, mit dem viele von uns vertraut sind: Es kann uns stunden-, tagelang oder sogar wochenlang beschäftigen, jedes Detail einer Situation zu analysieren und jeden potenziellen Ausgang abzuwägen. Obwohl dies manchmal hilfreich sein kann, führt es oft dazu, dass wir in einer endlosen Spirale aus Zweifeln und Selbstkritik gefangen sind. Es ist wichtig, zu verstehen, dass dies oft nicht unsere Schuld ist, sondern auf prägende Erlebnisse aus unserer Kindheit zurückgeht.
Psychologie: 3 Gründe, warum wir überanalysieren
Es gibt verschiedene Ursachen, warum wir dazu neigen können, alles zu zerdenken, die tief in unserer Persönlichkeit verankert sind und oft auf Erfahrungen und Prägungen aus der Kindheit zurückgehen. Welche Gründe vielleicht für dein ständiges Zerdenken verantwortlich sein können, erfährst du im Video.
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