Viele von uns kennen sie, aber mögen tun wir sie alle nicht: Dabei sind Stimmungsschwankungen völlig normal und laut einer aktuellen Studie sogar gut für die Gesundheit.
Stress, hormonelle Schwankungen oder emotionale Ereignisse können ein möglicher Auslöser für Stimmungsschwankungen sein. Während dauerhafte, extreme Stimmungsschwankungen ein Warnzeichen für eine mögliche Depression sein können, sind gelegentliche Alltags-Stimmungsschwankungen laut einer aktuellen Studie oft sogar gut für die Gesundheit.
Stimmungsschwankungen: Deswegen können sie gut für dich sein
Das University College London hat in einer Untersuchung eine Theorie untersucht, dass Stimmungsschwankungen unserem Wohlempfinden nützen - auch wenn es sich für uns nicht unbedingt so anfühlt. Im Video erfährst du, welche positiven Auswirkungen sie laut den Forscher:innen ausüben können.
Verwendete Quelle: shemazing.net
