Zerbrichst du dir ständig den Kopf über alles Mögliche? In unserem Video zeigen wir dir, mit welchen Techniken du das schnell ablegen kannst.
Hast du dir auch vorgenommen, dir weniger Stress und Sorgen zu machen? Das ist einer der beliebtesten Vorsätze der Deutschen, die anscheinend viel grübeln. Das kann manchmal ziemlich anstrengend sein. Vor allem zeigt sich im Nachhinein oft, dass alle Sorgen unbegründet waren.
Weniger Sorgen: So gelingt es
Im Video zeigen wir dir, was du tun kannst, wenn du das nächste Mal in deinem Gedankenkarussell feststeckst. Mit ein paar Denkweisen und Handlungen kannst du schnell wieder eine klare Sicht auf die Dinge gewinnen.
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