Vielleicht hast du von deinen Freund:innen oder in deiner Beziehung auch schon mal Sätze wie "Du bist einfach zu emotional" oder "Jetzt verdrehst du mir aber die Worte im Mund" gehört. Wir fangen dann schnell an, selbst an unserer Wahrnehmung zu zweifeln und die Schuld für Konflikte bei uns selbst zu suchen. Dieses Abwerten deiner Gefühle eine Form voh "Gaslighting" – emotionaler Missbrauch, der nicht nur in Partnerschaften vorkommt.
Psychologie: Auf diese Warnzeichen solltest du in einer Freundschaft achten
Denn auch Freund:innen können dieses manipulative Verhalten an den Tag legen – oft schleicht es sich langsam ein und wir merken es anfangs gar nicht. Wenn du plötzlich das Gefühl hast, dich für Dinge rechtfertigen zu müssen, die du gar nicht getan hast oder dich nach einer Konversation klein fühlst, kann das Gaslighting sein. Im Video zeigen wir dir drei Warnzeichen, mit denen du Gaslighting in einer Freundschaft entdecken kannst.
Verwendete Quelle: parade.com
